Uzależnienie – choroba czy wybór?
Uzależnienie często bywa mylnie postrzegane jako brak silnej woli lub efekt złych decyzji. Tymczasem to przewlekła choroba mózgu, która wpływa na sposób myślenia, emocje i zachowania. Może dotyczyć substancji (alkohol, narkotyki, leki) lub czynności (hazard, zakupy, internet, seks). Wspólnym mianownikiem jest utrata kontroli i kontynuowanie szkodliwego zachowania mimo negatywnych konsekwencji.
Jak wygląda terapia uzależnień?
Terapia uzależnień to proces, którego celem jest przywrócenie zdrowia psychicznego i fizycznego, a także nauka życia bez uzależniającej substancji lub zachowania. Może przyjmować różne formy, w tym:
- Terapia indywidualna – spotkania z terapeutą, analiza przyczyn uzależnienia, nauka radzenia sobie z emocjami i sytuacjami wyzwalającymi.
- Terapia grupowa – dzielenie się doświadczeniami z innymi osobami uzależnionymi, wzajemne wsparcie i motywacja.
- Detoks medyczny – odtrucie organizmu pod opieką lekarza, często pierwszy etap leczenia.
- Terapia rodzin – pomoc bliskim w zrozumieniu mechanizmów uzależnienia i odbudowa relacji.
Czy można się całkowicie wyleczyć?
Choć nie mówi się o „wyleczeniu” w sensie definitywnym, wiele osób osiąga długoterminową trzeźwość i zdrowe życie. Kluczowa jest świadomość, że uzależnienie jest chorobą nawrotową – ale z każdą terapią i wsparciem rośnie szansa na trwałą zmianę.
